sábado, 15 de mayo de 2010

TIPS PARA ADELGAZAR ( 1O9 )

Reduce ligeramente la cantidad de proteínas aportadas al organismo, sobre todo las de origen animal, no las de origen vegetal.

Los hidratos de carbono o azúcares utilizados a lo largo del día también deben reducirse ligeramente. Se tomarán sobre todo en el desayuno para aportar energía fácil al cuerpo.

Inicia todas las comidas con un caldo de verduras colado o una versión de light de caldos instantáneos , para saciar con mayor facilidad al estómago y al centro del apetito que se encuentra en el cerebro.

CONSULTORIO MEDICO DE ADELGAZAMIENTO DRA PRESNO TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO

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