miércoles, 26 de mayo de 2010

TIPS PARA ADELGAZAR ( 114 )

Incorpora proteínas a tu alimentación diaria, ya que son necesarias y tienen efecto de saciedad .

El pescado y los vegetales deben estar siempre en tu dieta .

Descansa, duerme por la noche .

Dormir poco o mucho altera el apetito.

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