miércoles, 24 de marzo de 2010

TIPS PARA ADELGAZAR ( 84 )

A veces se debe desconfiar de las frutas o legumbres crudas, que muchos creen poder comer siempre sin medida alguna. Esto es cierto si sabe escogerlas bien… y si cuenta con un colon fuerte. Las zanahorias, las remolachas y los nabos aportan un 13 por ciento de azúcar.

Debes tener presente que la uva , higos y bananas tienen mucha cantidad de fructosa por lo que engordan m.as que el resto de las frutas , en el curso de un tratamiento para adelgazar es necesario evitar estas frutas.

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