sábado, 13 de marzo de 2010

TIPS PARA ADELGAZAR ( 79 )

Las ensaladas deben prepararse con aceite de oliva. Al ser más espeso y con un sabor más fuerte se utiliza menos cantidad.

Al hacer mayonesa, sustituye el aceite por dos yemas de huevo cocidas y duras, pasadas por la batidora y mezcladas con una rebanada de queso blanco, jugo de limón, albahaca y pimienta.

De cualquier forma si vas a consumir mayonesa es conveniente que éta sea Light o libre de colesterol, incluyendo también las de soja o vegetales.

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