martes, 2 de junio de 2009

TIPS PARA ADELGAZAR ( 2 )

PROTEINAS
No podés comer solamente ensaladas.
Tu dieta no puede ni debe estar confeccionada a base de "lechuguita", si sólo comes ensaladas inmediatamente tendras hambre.
Es importante e indispensable el aporte de proteínas como nutriente .
Siempre en la dieta pescados, pollo, carne vacuna, huevos, yogourt, queso fresco.
LAS PROTEINAS FORMAN TUS MUSCULOS NO LO OLVIDES !!!!

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