domingo, 7 de junio de 2009

TIPS ( 8 )

QUEDARSE CON HAMBRE

No te quedes con hambre Nunca te quedes con hambre, pero ten cuidado con el picoteo. En caso de sentir apetito recurre a alimentos sanos y con pocas calorías. Ten a mano alimentos permitidos que serán nuestros comodines a la hora de salirnos del plan de alimentación. Cuando suene tu barriguita pidiéndote algo ... toma una fruta, un yogurt, una barrita... No te quedes con hambre Nunca te quedes con hambre, pero cuidado con el picoteo. Ten a mano alimentos sanos y permitidos. Cuando te pique el gusanillo... toma una fruta, un yogurt, una barrita...

Y ten en cuenta que la Acupuntura Auricular calmará tu apetito y reducirá enormemente tu ansiedad por comer y aún más tus momentos compulsivos.

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