domingo, 14 de junio de 2009

TIPS 24

TROPIEZOS
Si en tu casa hay más personas que no hacen régimen, quizás tengas alimentos cerca tuyo que no debes consumir. Manten estos alimentos guardados en algún lugar donde no pueda verlos. Cuanto más alejados de la vista y de la mano más difícil será caer en la tentación. Si te sales de alguna comida de la dieta , picando algo, comiendo de más en alguna celebración o por una crisis en eso de adelgazar, no tires la toalla. Es frecuente pensar que "ya que me he salido, para que voy a seguir esforzándome, total, ya lo he echado todo a perder" ¡No es así ! Te has equivocado, has metido la pata, pero esto no es disculpa para seguir metiéndola. Si te sales de la dieta , a empezar de nuevo. Sigue tu dieta pensando que cada día serás más capaz de dominar tus antojos y tropezones.

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