jueves, 4 de junio de 2009

celulitis

La celulitis es una patología más frecuente en mujers en mujeres aunque algunos hombres también la padecen. Afecta principalmente las piernas y nalgas además de otros lugares donde abunda el tejido adiposo. Con el exceso de tabaco , café, alcohol, mala alimentación, comienzan a incrementarse sustancias tóxicas que se acumulan , y disminuyendo el paso de nutrientes y oxígeno a las células que comienzan a funcionar mal. Las dietas con exceso calórico, hacen que el tejido adiposo se expanda comprimiendo células, vasos, nervios, etc. El estrés, produce descompensaciones produciendo numerosas alteraciones. La celulitis comienza con la formación de pequeños nódulos que al principio no son perceptibles a la vista, luego aparecen mas visibles y por último son evidentes aún a través de la ropa; los poros están mas abiertos "piel de naranja". Para prevenir y mejorar la celulitis es necesario principalmente erradicar el sedentarismo, realizando actividad física, caminatas,de acuerdo a las posibilidades de cada uno, incluir planes de alimentación adecuados y tratar e identificar el estrés.

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