viernes, 29 de mayo de 2009

EFECTO REBOTE

El "efecto rebote" o "efecto yo-yo " , es el aumento de peso en forma desmedida luego de finalizado un tratamiento de adelgazamiento . Este fenómeno tan poco deseable , es debido a varias causas; entre ellas citamos las dietas muy estrictas; los tratamientos en los que hay indicación de medicación ;los tratamientos en los que se adelgaza de manera muy rápida etc. En el caso de tratamientos con planes de alimentación muy estrictos, al comer muy poco nuestro metabolismo basal baja a mínimos, de manera que una vez finalizado el tratamiento nuestro sabio organismo es como si se rebelace de esa pobre ingesta a la que ha estado sometido y necesita que el metabolismo basal vuelva a valores anteriores rápidamente y , como lógica conseuencia del aumento del metabolismo basal necesitamos más aporte calórico y comemos más, por lo que aumentamos de peso recuperando los kilos perdidos. Cuando realizamos un tratamiento con agregado de medicación casi siempre anorexígena, al suspender los medicamentos el paciente parte de cero, o sea lógicamente una vez que la persona carece de la medicación que le reduce el apetito vuelve tener hambre igual que antes del tratamiento o aún más. Cuando el paciente realiza un tratamiento muy rápido que hace que baje de peso en muy poco tiempo; el organismo no tiene tiempo de acostumbrarse a su nuevo peso, ni tampoco cuenta con el tiempo suficiente como para acostumbrarse a una alimentación más equilibrada, lo que inexorablemente conduce a un aumento de peso al terminar el tratamiento. Para adelgazar y no volver a engordar una vez finalizado el tratamiento es necesario realizar : 1) un programa de alimentación que cuente con dietas sanas; equilibradas; adecuadas al peso, edad , sexo, actividad física, gustos etc pro sobre todo que no sea una dieta muy estricta con muy escasas calorías; 2) el tratamiento debe ser con un descenso de peso gradual, pero seguro; 3) la Auriculoterapia o Acupuntura Auricular es un excelente aliado para poder realizar la dieta , ya que reduce el apetito, logra equilibrar el estado emocional, disminuye notablemente la ansiedad por la comida de manera que el paciente relata haber podido realizar el plan de alimentación sin esfuerzo y bajar de peso en forma sostenida . 4) realizar un programa de mantenimiento , corto pero efectivo para seguir comiendo en forma sana y tener la contención del médico encargado de su tratamiento. Consultorio Médico de Adelgazamiento Acupuntura Auricular CONSULTAS - PEDIR HORA al teléfono 710 33 04 PUNTA CARRETAS consultmed09@gmail.com

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