martes, 26 de mayo de 2009

DIETAS MAGICAS : UNA ILUSION

Es cada vez más frecuente que la gente opte por soluciones " mágicas " de revistas o anuncios de T.V para adelgazar , en lugar de un tratamiento supervisado por médico - nutricionista. Muchos desean una solución rápida, fácil, sin esfuerzos, sin dietas; o sea realmente un verdadero "milagro" imposible de lograr. La base de un tratamiento para adelgazar con salud es una alimentación balanceada; una transformación de los hábitos alimenticios, para perder así los kilos de sobrepeso y evitar el indeseado " efecto rebote" . Es común encontrar en revistas de actualidad; en periódicos; en programas de T.V casi siempre dedicados a temas femeninos; artículos que ofrecen cómo bajar de peso "rápido"; "en un fin de semana"; "perdiendo un montón de kilos"; " ya, ya, ya " y muchas otras promesas, para verse como una modelo , o sea como un fideo. Hay tantas dietas como alimentos; astros; doctores etc; es así que existe la dieta "de la papaya", la" de la papa", la "del tomate", " de la sopa", "de la luna", "del Dr Fulano" y la "del Dr Mengano". Todas venden una disminución rápida y efectiva de peso; todas son para el inadvertido dietas "milagrosas". Y es este el punto más importante , en tema de sobrepeso y obesidad no hay nada milagroso; no existe adelgazamiento sin una restricción calórica sostenida en el tiempo o sea lo ideal es un descenso de a poco , gradual pero seguro; quizás todo lo contrario a lo que ofrecen "las dietas milagrosas". La persona con sobrepeso tiene además de un problema de kilos de más un problema de tiempo; el paciente obeso o con sobrepeso engordó con el tiempo, meses o años , jamás en unos días ; por lo tanto no les sirve una dieta de dos semanas porque recuperarán los kilos en otras dos semanas. Por eso cada vez que pienses en comenzar un tratamiento para adelgazar , no te preocupes por hacerlo rápido a cualquier costo; evita los programas de adelgzamiento muy rígidos y también aquellos que te ofrecen adelgazar muy rápidamente; ten mucho cuidado con los tratamientos en los que tienes que tomar medicaciones, todo medicamento tiene efectos secundarios. Sobre todas las cosas realiza un programa de adelgazamiento lógico, con la premisa de bajar de peso "gradual pero seguro ". Consultorio Médico de Adelgazamiento Acupuntura Auricular CONSULTAS - PEDIR HORA AL TEL . 710 33 04 consultmed09@gmail.com

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