martes, 28 de abril de 2009

Cuándo buscar ayuda para adedelgazar ?

¿ CUANDO BUSCAR AYUDA PARA ADELGAZAR ?
Cuando no logras cumplir la, o las dietas que te has propuesto.
Cuando al empezar una dieta no la finaliazas y por lo tanto no alcanzas el peso deseado.
Cuando haces dieta tal como ésta indica , y no bajas de peso lo suficiente.
Cuando estás muy ansioso, angustiado, con problemas; que te hacen difícil sino imposible hacer el tratamiento.
Cuando comes sin tener demasiada hambre.
Cuando comes a cada rato.
Cuando comes fuera de hora.
Cuando te levantas por la noche para comer .
Cuando comes dulces, o frituras, o snacks en exceso.
Cuando tomas alcohol fuera de eventos sociales.
Cuando comes en forma compulsiva.
Cuando adelgazas y vuelves a engordar , y así sucesivamente.
Cuando dejaste el cigarrillo.
Cuando comes por angustia, ansiedad, para olvidar penas.
Cuando la ropa te queda apretada, o cuando tienes que comprar talles más grandes.
Cuando no tienes voluntad de hacer dieta ni ejercicio.
Cuando la imágen que te devuelve el espejo, no te es grata.
Si te identificas con alguna de estas situaciones ; tú sos de las personas que deben buscar ayuda para realizar un programa de adelgazamiento, es la forma que con seguridad lograrás adelgazar.
Si estás dentro de alguno de estos casos , no lo dudes consulta y ponte a realizar un programa de adelgazamiento bajo control profesional; a medida que pasa el tiempo la adiposidad es cada vez más difícil de eliminar y se acentúa el aumento de kilos; no dejes que esto ocurra.
Consultorio Médico
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